praxisRaum

In den psychotherapeutischen Einzelsitzungen gehen wir Ihrem Leiden auf den Grund. Ich arbeite hier in der Regel prozess- und tiefenpsychologisch orientiert. Das bedeutet, dass wir Kränkungen, Verletzungen und Versäumnisse aus Ihrer Kindheit und pränatalen Zeit aufspüren und sie in Zusammenhang mit Ihrem heutigen leidvollen Erleben setzen. Natürlich ist dieses Erkennen nur ein erster Schritt. Der eigentliche Heilungsprozess besteht da drin, die alten Wunden in unserer therapeutischen Beziehung anzuerkennen und die Energien, die mit den Wunden eingeschlossen sind, zu befreien. Hierbei ist es hilfreich, Resonanz und Spiegelung zu erfahren. Wer sind Sie in Ihrem Kern? Was möchte in Ihnen zum Leben erwachen? Welche Beantwortung braucht es? Ich glaube, dass psychische Symptome, so leidvoll sie auch sein mögen, zumeist auch Schätze und Wertvolles in sich bergen. Auf dieser Schatzsuche möchte ich Sie begleiten. Sie können bei mir in zwei Settings arbeiten. Zum Einen mit der  Tiefenpsychologischorientierten Körper- und Kreativtherapie Methodisch arbeiten wir mittels Gespräch, Körperwahrnehmung und Körperarbeit, mit Aufstellungen, Traumdeutung, dem 'inneren Kind' und anderen inneren Ressourcen. 
Und zum anderen arbeiten wir mit der Begleiteten psychosomatischen Selbsterfahrung. Diese Arbeit findet innerhalb einer sogenannten Liegung statt. Sie begeben sich auf eine Selbsterfahrungsreise in Ihre Innenwelt. Sie nehmen mit hoher Achtsamkeit Ihre körperlichen und psychischen Empfindungen wahr. So entsteht in Ihnen Raum. Raum, in dem sich psychische Muster, Traumata, Somatisierungen und frühe Erlebnisse zeigen dürfen. Sinnvoller Widerstand der Psyche kann sich nach und nach in Vertrauen wandeln und loslassen. Verdrängtes darf bewusst werden und kann sich integrieren. Mit dem Erinnern und der Integration verdrängter biographischer Anteile können  nun auch die, jedem Menschen innewohnenden, Selbstheilungskräfte zu Tage treten und ihre Arbeit tun. Hierbei begleite ich Sie mit meiner Erfahrung und Resonanz. Am Ende einer jeden Liegung  nehmen wir uns die Zeit, Erlebtes auch kognitiv zu verarbeiten. Es ist möglich an mehreren aufeinanderfolgenden Tagen, z.B. einem Wochenende, 2-3 Liegungen täglich zu machen. Dieses Angebort richtet sich auch an Interessierte, die nicht in Berlin leben. Gerne stelle ich Ihnen einen Selbsterfahrungsnachweis für die bei mir gemachten Stunden aus. 

An dieser Stelle ein paar erklärende Worte zum Verständnis Pränatalfundierter Psychotherapie: Wir alle haben unterschiedliche Erfahrungen in unserer vorgeburtlichen Lebenszeit gemacht. Und sie prägt uns so ursprünglich. In der üblichen Psychotherapie wird dieser Erfahrungszeitraum nicht mit einbezogen, hier wird bestenfalls der Mensch von Geburt an gesehen. Im Körper und auch in unseren Hirnstrukturen sind jedoch auch unserer frühesten Erlebnisse gespeichert. Im Guten wie im Unguten. Bei einer gelingenden Schwangerschaft erfahren wir, dass wir gewollt, umhüllt, getragen und verbunden mit unserer Umwelt sind. Bei einer gelingenden Geburt erfahren wir erstmals unsere eigene Wirksamkeit. All dies kann gestört werden durch beispielsweise eine ungewollte Schwangerschaft, evtl. misslungene Abtreibungsversuche, Gewalterfahrungen der Mutter / dem pränatalen Umfeld,  eine instabile Gefühlswelt oder Krankheit/Süchte bei der Mutter / dem pränatalen Umfeld.  Auch die Geburt ist neben all seiner Wunderbarkeit, ein höchst verwundbarer Lebensabschnitt. Unter der wir zum Beispiel in höchste Überlebensnot oder brennende Verlassenheitsgefühle geraten können.   All dies wirkt sich auf unser Leben aus. Oftmals haben wir nur eine Ahnung, ein mulmiges Gefühl im Bauch.  Störungen aus der Zeit zeigen sich vielleicht durch ein fehlendes Urvertrauen, unerklärliche Suizidalität, Bindungsangst. Geburtsthemen spiegeln sich häufig in Übergangssituationen und Scheidewegen. Oder aber auch in einem vagen Gefühl von 'nicht richtig durch zu kommen - nicht in der Welt ankommen können' . Zu guter Letzt ist natürlich auch die Phase nach der Geburt sehr sensibel: Hier braucht das frisch Geborene zum Beispiel den liebevollen Blick der Mutter genauso sehr wie einen baldmöglichen Körperkontakt.  Allein im Zuge des immer stärker pathologisierten Umgangs mit Schwangerschaft und Geburt werden dem Geborenen und Ungeborenen viele psychisch und physisch wichtigen Grundlagen genommen.  In einer dies beachtenden Pränatalfundierten Psychotherapie möchte ich mit Ihnen  diese Zeit wieder erfahrbar machen, das Leid durcharbeiten und einen Selbstheilungsprozess initialisieren.